家庭の台所でも本格的なパンを作れる技術を公開するウェブサイト

ベーグルは低カロリーでヘルシーというイメージがありますが、本当に低カロリーなのでしょうか？

調べてみた恐怖の結果がリンク先にあります。
　

ベーグルのカロリー表

　
いかがでしたでしょうか？
　
ちなみに食パンのカロリーは６枚切りでおよそ１８０グラムです。
　
もちろんバターやチーズ、ハムなどをはさんで食べればその分カロリーは上がります。
　
そんなの気にしない。ベーグルサンドが食べたくなった方には
ベーグルサンドの作り方をご紹介します。
　
　
ベーグルサンドの作り方

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